新年度が始まって約1週間が経ちました！
みなさんいかがお過ごしでしょうか、KiYoです(/・ω・)/
個人的に今年で上京10年目になります🙄
時が経つのは早いものですね…
今回はちょっと新年度らしい内容をお届けできればと思います！
新社会人・新入社員として4/1から勤務されている方も多いのではないでしょうか？？
5日間働いてみて、毎日が新鮮で楽しい方、
まだ慣れない世界でちょっぴりお疲れ気味の方など
様々感じていることがあるのではないでしょうか？
そんな中、「なんだこんなもんか」と感じてしまっている方も中にはいるでしょう。
想像していたよりなんだかなぁと思ってしまうことは
実は仕事だけではなく日常生活にも紛れているのです🙄
ランチに行く約束をしていた友人が、急に体調を崩してしまい、
別日に行くことになってしまい、「なんだかなぁ」という気持ちになる。
「すごくおいしくい料理のレストランを予約したよ！」と言われ、
実際に行ってみると料理は好みの味ではなく、「なんだかなぁ」という気持ちになる。
「なんだかなぁ」という気持ちになるのは少なからず「期待」をしているからなのです！
この期待っていつの間にかしてしまうものなんですよね😶
もちろん期待すること自体は悪いことではありません。
けれど、”過剰な期待”が結果として自分自身を苦しめてしまうのです_(:3 」∠)_
過剰な期待をしないことで、意外と気持ちは楽になるものです🙌🏻
その”過剰な期待”を防ぐためには以下の2つを意識してみましょう！
①考えの違いを認識して、相手を尊重する
自分のこともすべて理解できないのに、
ましてや他者のすべてを理解しようとするのはとても難しいことです。
物事のとらえ方も十人十色🎈
相手が自分の思い通りに動いてくれないことを理解しましょう！
②自身を成長させる
「成長させる」なんて言い方するとハードルが高く聞こえるかもしれませんが、
そんなに難しいことではありません！
自分でできることを増やせばよいのです🎉
自分で対処できそうなことは自分で対応する。
それを徹底することで、行動の責任は全て自分となるので、
受け入れることができるのです！
人に頼らなすぎるのもよくないですが、相手に”過剰な期待”をすることによって
傷ついてしまう、イライラしてしまうというという方は少しだけ
物事のとらえ方を見直してみてもいいのかもしれませんね(*´з`)
私自身もかつて、人に期待しすぎて何度も傷つき、がっかりしてきました笑
現在は視点を変えて、期待通りにいかないことも許すことができたり
「自分の責任だからなぁ～」と人へいらいらすることがとても少なくなり過ごしやすくなりました☺️
新生活に胸を躍らせているからこそ、”過剰な期待”ではなく、
目の前で起こることをそのまままっすぐ楽しめるといいなと思います🌸
それではまた！